Як організувати дистанційну роботу вчителя фізичної культури в умовах карантину ?
1. Особистий приклад вчителя!!!
2. План роботи вчителя фізкультури на період карантину.
3. Знання учнями правил самостійних занять фізичними вправами.
4. Правила самоконтролю під час виконання практичних завдань.
5. Виконання фізичних вправ протягом дня (ранкова руханка, фізкультурні паузи під час роботи за комп’ютером, смартфоном тощо).
6. Робота з батьками щодо організації дистанційної роботи з фізичної культури. 7. Виконання фізичних вправ тільки за умови гарного самопочуття, дотримуючись усіх вимог карантинних заходів.
8. Врахування місця проживання учнів (квартира, будинок, наявність власного подвір’я тощо).
9. Використання нестандартного обладнання для занять в домашніх умовах. 10.Забезпечити зворотній зв’язок з учнями та батьками.
11.Пропонувати учням цікаві практичні та теоретичні завдання.
Шановні колеги! Якщо ми якісно організуємо дистанційне навчання, учні краще адаптуються до занять фізичними вправами під час уроків фізичної культури в школі.
Тема/Посилання |
Спорт заради розвитку (інноваційні уроки фізичної культури) |
https://www.youtube.com/channel/UCQ2lcxZ-jnWIrHtT8YVPSA/featured?fbclid=IwAR3a7UMjvKYIXwZCBxXbZiS0WU07uNsbeU9Jh99QXOBMiJkTHW4MK65aL1g |
Всеукраїнський проект JuniorZ |
https://www.youtube.com/channel/UCk_izXCN4_fP2OoRC-YoexQ?reload=9&view_as=subscriber&fbclid=IwAR00dsxLbZkRhJErR7muQV56qjeQ_pcOK70L76IV41BwrSoqC2mlKiivFM |
Комплекси вправ під музичний супровід |
https://www.facebook.com/kfvtnpu/photos/pcb.2857608164326227/2857606534326390/?type=3&theater |
Обласний конкурс «Олімпійський талісман» |
https://www.facebook.com/100008975831947/videos/2437612219881282/?id=100008975831947 |
Координаційна драбинка |
https://www.facebook.com/kfvtnpu/photos/pcb.2847826941971016/2847825261971184/?type=3&theater |
Фізкультхвилинка для очей |
https://www.youtube.com/embed/DyHMOZBNX_8?fbclid=IwAR0s4fvsQ0LC7YepuOB_LTlg1nPXYj-JgfS5ff3F1o48pw9hDjWd0E3Bxc |
Комплекс вправ (Здорова спина) |
https://www.youtube.com/watch?v=UGycSzy0yIY&fbclid=IwAR1r4r0FFVMH6Dct8spiM2gZdfHQXbWjRFaDDPzAah9zHy0vuNtQtspPqE |
Підтягування на перекладині |
https://www.youtube.com/watch?v=6Cf0U_HuBvI&feature=share&fbclid=IwAR1pKj0kQZe3riTcbSNwhuYtbzrCdITZYqORSth MbGqmN6A4FGhk1hPAx98 |
Положення обласного конкурсу «Олімпійський талісман» |
http://noc.km.ua/?p=6994&fbclid=IwAR02XSh7zYZePy_cXPpUj6jJplEldbUgfp9nAErlBTyz7zz_M2u3-MyhJRI |
Тренування на всі групи м’язів в домашніх умовах |
https://www.youtube.com/watch?v=LF1hsGsYYH4&feature=share&fbclid=IwAR1ZvQSCsU7wfVc5QpkhvN79k8NWsiqIOyzbzbJ767-vFjko8WtqVP5gQg |
Руханка від українських спортсменів |
https://www.facebook.com/olya.mazmanian/videos/2567357396916330/UzpfSTEwMDAwODk3NTgzMTk0NzoyNDIyMjAz MjA4MDg4ODUw/?id=100008975831947 |
Вправи для домашніх тренувань з футболу |
https://vse-kursy.com/read/440-uprazhneniya-dlya-domashnei-trenirovki-po-futbolu.html |
Завдання з фізичної культури та предмета «Захист Вітчизни» на період карантину |
https://kovalskiyvv.blogspot.com/2020/03/blogpost.html?spref=fb&fbclid=IwAR0NlTjPfoOxVWnCQTp0x4afviOkOV9CkL36-j502DzTpddnudGAkeeFh9A |
45 вправ на «Координаційній драбині» |
https://www.youtube.com/watch?v=3kMcgnlSQlM&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0xR--bxeqwrUIN9aAGlqNTwXwGNLH2zC8-uMjSUX00krdqjYjjpQIxOA&app=desktop |
Контроль м’яча (футбол) |
https://www.youtube.com/watch?v=Y9iU3PjQbtw&fbclid=IwAR0EfjXVbtKWCHDr3vFZ6t5Kjfrj89x0erjU7fBNuYcX3tqsr4PcJw AeBF0 |
Вивчення техніки метання малого м’яча у вертикальну ціль |
https://www.youtube.com/watch?v=WkBBqrvz4Jo&fbclid=IwAR2Mo6iZi881braVz0Lgp3KQSRlKw0p2MdQUyLrlvD7sG3Vijj3 O2OFs-kg |
Методика навчання стрибків на скакалці |
https://www.youtube.com/watch?v=vqZ_SafvOK4&fbclid=IwAR1RgXeh8jNXrqt4vjxRHUwVoXBcBBxNBT3_A5wrZOLwIcseI6 4BZzaoVlY |
Методика навчання стрибка з місця |
https://www.youtube.com/watch?v=2uNStx1uAwA&fbclid=IwAR3SLbzJw2gjnlRTEa_itx4I1xXrIjU6cVWzMNO9wiklfAOyas1A xRFjAVQ |
Дистанційний урок фізичної культури Дмитра Лабезного |
https://www.youtube.com/watch?v=NTgcO_5DfPI&fbclid=IwAR2rqaaZg8xDhvk1_uLYPxVkgyzaueKnN9sNcDWtsDAMfkkCxC WfdFWZ78w |
Комплекс фізичних вправ |
https://www.youtube.com/watch?v=egNxOOdcmGE&fbclid=IwAR3k3NsecomD7dGWQAC7FpIpM1PKmfEffKyE0nrtuXplFw QbuevML95P5Bo |
Комплекс вправ для зміцнення м’язів живота |
https://www.youtube.com/watch?v=dAF0pzxJtLM&fbclid=IwAR0xtpe0NxXRqKk_DuvTMC2xpvDyVqO5P_AZpxQDetZWn3B qfgFMl79bC6Q |
Орієнтовний план тренувань на тиждень |
https://superfit.me/plan-domashnih-trenirovok-nanedelyu/?fbclid=IwAR0yOkAKGwGRhhAizBFz_Es4yXhmHUBkZv5B6anzhzPee1rELkB7F5_Bl2I |
Дистанційне навчання з фізкультури |
https://www.youtube.com/watch?v=LV5PVJR7uiI&fbclid=IwAR1TykGrhOwJ3C3sgi7fkrvKyHq5onGposwWhzvPh2WfHiJSfCn LemPdj6E |
Комплекс фізичних вправ від Ольги Маслянко |
https://www.facebook.com/100009067348694/videos/2479205245725029/ |
Комплекс вправ для розминки |
https://www.youtube.com/watch?v=RfcYle7sg2c&fbclid=IwAR1m7n_ogrMwP4yj7i7_u82Nh0r_l8VNmE18fDtZfw8qi4LaPG2 Q4WaW9x4 |
Тренування дома для футболістів |
https://www.youtube.com/watch?v=UM2IjYJ9gxM&fbclid=IwAR1wUfAjFPidjMbBZbVZjdYazpeZwzLqoDMOualHpkfmL4XLQ FXN4oCtPCk |
Руханка |
https://www.youtube.com/watch?v=xM8D4LDvKlw&fbclid=IwAR3hcTKxutDOFvUELWpOFYaeou58jcQwnJSpjzz9H614KpmMPaXa7rkGP4 |
Вправи для розвитку гнучкості |
https://fithacker.ru/articles/5-prostyih-i-effektivnyih-uprazhneniy-dlya-ezhednevnoyrastyazhki/?fbclid=IwAR1Qunsu72Z7Q5KmGGY64OOPOfo1DynaMPUCdaqyggyUWw5bqoZkU0aFTho |
Футболіст займається дома |
https://www.youtube.com/watch?v=IqsaHsFyPss&fbclid=IwAR2LAywXuZsVTgsC2oww3HwtrUOia6HegNUcvq2LvthVXeQCQRU_-ZSMJA |
Вправи для розвитку сили |
https://www.youtube.com/watch?v=o1ahE6yPmiw&fbclid=IwAR2YmjdVXSL12COotcWYZ0MOZ17mZtV5F8K_AnAruRvpyED 3SgZYRukOLc8 |
Вправи на координаційній драбині |
https://www.youtube.com/watch?v=hM8KfNwP_Tw&fbclid=IwAR3oyhgIy36y5ZIpFLQsBDN_G8yimbV0XM0Y5EWoKiZttVsqB__SAUmyZ8 |
Як розминатися футболісту |
https://www.youtube.com/watch?v=LfhPGNH2gr4&fbclid=IwAR0F6kDASV-TG3v3ml2kjjfgtdPHFvVXigyybUq5DPQFMurE3WXhyMxCOI |
Нападаючий удар у волейболі |
https://www.youtube.com/watch?v=k7GWUyxChbo&fbclid=IwAR2NAVHKIyiCHIEmsl2Wo0imlwsW0nFonT38PE213Eztt27B 1GUh5y4QXi0 |
Ранкове тренування для дівчат |
https://ladylifestyle.ru/figura/utrennyaya-trenirovka-5-uprazhnenij-kotorye-zaryadyat-vasenergiej/?fbclid=IwAR3le7raxBJP8JmV6gRgPfAhK_xEDuftII7uWAjoFV8o1apdbqXQrYOCws0 |
Комплекс вправ з м’ячем |
https://www.youtube.com/watch?v=39UCf1WB1Gg&fbclid=IwAR3AXlFf6M7PDcvW-gAuIkjRGe4KnsLmd9jH70HvSQw4zWyG2-09uD5gbs |
Урок-розминка (хореографія) |
https://www.facebook.com/hmmbk2011/videos/627814224441086/?v=627814224441086 |
Комплекс фізичних вправ |
https://www.facebook.com/sportstudents/videos/237242530797519/?v=237242530797519 |
Навчальна програма з фізичної культури 10 – 11 класи. Рівень стандарту (оновлена)
Навчальна програма з фізичної культури 10 – 11 класи. Профільний рівень (оновлена)